ヘッドスパ専門店 ワヤンプリ銀座・新宿・麻布十番・田町・横浜・梅田

こんにちは☀️

ワヤンプリ横浜店の清水です！

最近になって抜け毛が増えたような気がする…

そんな方は多いのではないでしょうか？

実は1年のうち、もっとも抜け毛が増える時期と言われている季節は秋です🍁

一般的な1日の抜け毛の本数は、50本から100本程度と言われています。

100本というと多く感じる方も多いかもしれませんが、髪の全体量は約10万本なので、

「1日に髪全体の0.1％が抜けている」と考えると、そんなに多くはありません👀

ただ秋になると、1日200本以上抜けることもあるんです🙀

秋に抜け毛が多い理由は、

・動物と同じように冬毛になる

・夏の日焼けやダメージが影響して抜け毛が増える☀️

などが考えられますが、通常は1ヶ月もしないうちに、元の抜け毛の量に戻ります。

抜け毛の量は季節によって変化があるほか、

・産後

・ピルの使用をやめた直後

もホルモンバランスの問題から抜け毛の量が増え、

しかもその状態が半年近く続くこともあります。

では、毛は1日のうちに

どのタイミングで抜けているのでしょうか…🤔💭

1番多いのは髪を洗っている時です🧖‍♀️

1日の抜け毛の半分以上はシャンプー時に抜けています。ただし全ての抜け毛がシャンプー時に初めて抜けるわけではなく、

すでに抜けていた毛がお湯で流すことにより

髪から洗い出されることがほとんどのため、

よほど乱暴な洗い方をしない限りは、

シャンプーが原因で抜けてしまうということはありません🚿🛁

またブラッシングをした後も

抜け毛が気になる方もいらっしゃいますよね。

ブラッシングでもすでに抜けた毛が浮いてきますが、

無理にとかそうとすると

髪がひっぱられて抜けてしまったり、

途中で切れてしまったりするので注意しましょう⚠️

他にも、寝て起きた時に枕やシーツに

抜け毛がついているものです🐑💭

全てをトータルして100本くらいが許容範囲と考えて、簡単にチェックしてみてもいいかもしれませんね👀

ただし、

・毛が抜けやすくなってから2ヶ月以上続いている場合
・産後やピルといった要因がないのに急に抜け毛の量が増えた
・髪全体のボリュームが減ってきた
・かゆみやフケ、べたつきも気になる

といった症状があるようなら、

それは抜け毛対策を

今すぐ開始すべきというサインです💡

ヘアケアだけでなく、

食生活や睡眠の見直しもすると、

だんだんと抜け毛も落ち着いてくるはず。

また、血行を良くするために適度に身体を動かしたり、頭皮のマッサージをしたりすることもおすすめです🏃‍♀️

自分でのケアが難しい方はサロンに1度御来店してみてもいいかもしれませんね💆‍♀️