ヘッドスパ専門店 ワヤンプリ銀座・新宿・麻布十番・田町・横浜・梅田

みなさんこんにちは

銀座店の定本です！！

ますます寒い日が続いてきますね。

そうなると冬の頭皮は乾燥して

より頭皮環境は悪くなるばかりです😭

そんな時どんなケアをすればいいのでしょうか。

本日は冬の頭皮ケア方法をお伝えさせていただきます！

冬になると多くの方が顔のスキンケアは念入りに行いますね。

では頭皮のお手入れはいかがでしょうか。

顔に比べて乾燥に気付きにくい頭皮ですが

、同じように非常に乾燥しています。

冬の乾燥によって頭皮が乾燥すると、

皮膚のうるおいを保っている角質層が乱れ、

バリア機能が低下し、

頭皮が荒れた状態に。

かゆみやフケ、

炎症などのトラブルにつながります。

さらにこうした状態を放っておくと、

髪を生み出す毛根が損傷し、

抜け毛にまで繋がってしまうのです。

【頭皮乾燥を食い止める】

始めましょう！冬に負けない髪作り

トラブルに負けない丈夫な頭皮をつくる食習慣。

頭皮環境を整えるビタミンCや、

皮膚の新陳代謝を促すビタミンB群、

髪を作る細胞への血流を良くする

ビタミンEを積極的に摂りましょう。

髪の毛はケラチンという

たんぱく質から作られます。

良質なたんぱく質を中心に様々な

食材栄養をバランスよく

摂取することを心がけましょう。

エッセンス+育毛剤で念入り保湿！

朝晩、エッセンス、美容液、

育毛剤で乾いた頭皮にたっぷり保湿しましょう。

冷え性さん必見！頭皮マッサージ。

体が冷えると血行が悪くなり、

頭皮乾燥を加速させます。

毎日のマッサージで血行促進すれば、

育毛剤の効果も高まります。

暖かい部屋で、

育毛剤をつけながらのマッサージが効果的。

【簡単頭皮マッサージ】
10本の指の腹で、

額の生え際から後頭部に向かって、

らせんをかくようにマッサージ。

最後は、頭をぐっとつかむように引き上げます。

血行を促進し、

髪の成長をサポートするだけでなく、

顔のたるみにも効果的！

トリートメントは、髪の“下半分”を目安に。

髪のダメージも気になるけれど、

育毛のためには実は要注意なのが

ヘアトリートメント。

頭皮についてしまうと、

その重みで髪の立ち上がりを妨げ

、ボリュームダウンして見えるばかりか、

油分の毛根づまりは、

育毛効果を邪魔してしまうのです。

トリートメントは、毛先だけ、

または髪の「下半分」を

目安にとりいれましょう。

かゆい時こそシャンプーは慎重に。

ゴシゴシ洗っては頭皮を傷めるだけ、

指の腹で揉むように優しく洗います。

シャワーの温度も高くなりがちですが、

髪の主成分であるたんぱく質は熱に弱く、

皮脂の取り過ぎにも繋がるため、

40度前後にしましょう。

しっかり頭皮ケアをして

今年の冬も健康な頭皮で

過ごしていきましょう！