2023年03月04日 16:30:32 テーマ： 抜け毛
抜け毛と花粉症アレルギーって関係あるの？
皆さんこんにちは
麻布十番店の船蔵です！
突然ですが、皆さんは花粉症持ちですか？
実は花粉の季節、抜け毛が多発するんです！
- 花粉で毛が抜けやすくなるのは、なぜ？
抜け毛が増えてくる原因には、
頭皮が何かの影響で炎症を起こしたり、
むくんだりして血行不良に
なっていることがまず考えられます。
頭皮に血液が十分に行き渡っていないと、
髪の毛は栄養不足で細くなったり、
色が抜けたり、抜け毛が増える
といった症状が引き起こされます。
そこでこれからの季節は、
頭皮を炎症させたり、
むくみを起させたりする花粉
が要注意というわけなんです。
かゆみと抜け毛について
例えば花粉症の辛い症状の一つとして
「かゆみ」があります。
これが抜け毛に影響を及ぼしてきます。
花粉は大気中に舞っていますので、
当然頭上からも振りかかって、
頭皮がアレルギー反応で炎症したり、
むくんだりして、かゆみが起こります。
つい爪を立てて掻いてしまうと、
頭皮が傷ついて炎症がひどくなります。
さらに皮膚を掻いてフケが出ると、
常在菌がこれを餌にして増殖してしまい、
これが抜け毛を助長させてしまいます。
また頭皮がむくむと血流が悪くなり、
毛根に十分な血液や栄養分
が運ばれなくなります。
毛に必要な栄養が行かずに
髪は細く弱くなり、
抜け毛へとつながっていくのです。
抜け毛と関係なさそうでも、
花粉が原因で十分「抜け毛」
が起こり得るということなのです。
アレルギー反応と抜け毛について
驚くことに、
抜け毛に悩んでいる方の７割ほどの方は、
何らかのアレルギー症状を
抱えているといわれています。
アレルギーとは、
外部から体内に入ってきた物質を、
異物と判断した際に、
それを排除しようとして起こる症状です。
花粉症もまた、
体に侵入した花粉という異物に対して
アレルギー反応を起こすために
起こっています。
頭皮についた花粉が侵入して、
毛根にある毛乳頭を攻撃して
炎症を起こさせると、
毛乳頭の細胞が死んでしまいます。
こうしたアレルギーによる細胞の炎症が
続くことよって、
健康な髪が育つ前に抜け落ちて
抜け毛となるのです。
このように、
全般にアレルギーが強く出やすい方が
抜け毛のメカニズムに陥りやすい、
ということを考えると、
花粉症対策をすることが
抜け毛予防にも有効だといえそうです。
花粉症対策が、抜け毛対策にもつながる！
今や国民のおよそ25％が
花粉症の患者だと報告されています。
（厚生労働省ホームページ：「的確な花粉症治療のために、平成22年度より」）
アレルギー反応は、
異物を外へ出す働きでもあるのですが、
これが強く出ると身体や発毛細胞を
いじめてしまうことにもなるので、
やはり基本的な花粉症対策は
しておくべきでしょう。
次のようなことを行うことが、
花粉を体に入れないために効果的です。
・花粉の飛散が多い時の外出は控えめに
・飛散の多い日は窓や戸を閉めておく
・外出時には、マスクや眼鏡を使う
・帰宅したら衣服や髪を玄関先で払ってから入室
・帰宅後は洗顔、うがい、鼻をかむ
・掃除はこまめにする
・毛織物などのコートの着用は避ける
できるだけ花粉に触れないように
心がけます。
外に出る時は、帽子を被り、
外から戻ったら早めにお風呂に入って、
髪や頭皮についた花粉を取り除きましょう。
またバランスの取れた食事生活を意識して、
常に腸内環境を整えて
善玉菌を増やしておくと
過度のアレルギーが抑えるようになります。
花粉症対策をすることも、
抜け毛を防ぐことにつながっていますから、
すぐ実践できることから
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