ヘッドスパ専門店 ワヤンプリ銀座・新宿・麻布十番・田町・横浜・梅田

皆様こんにちは！
ワヤンプリ新宿店の野田です♡

最近は暑い日が続いて
もう夏がすぐそこまで
来ているのを感じます・・・☀

気温が高くなってくると
髪を束ねていらっしゃる方々を
街中でよく見かけます！

でもそんなとき
髪の分け目部分のボリュームが少ないと
気分も上がりませんよね・・・

当サロンにも
年々髪が細くなってしまい
ボリュームアップしたいという
お客様が
多くいらっしゃいます。

そこで今回は
髪のボリュームダウンの原因と
ご自宅で出来るケアを
ご紹介いたします！

①ホルモンバランスが深く関わっている？！

「雨も降っていないのに髪がぺしゃんこ・・・」
「ヘアスタイルが思うように決まらない・・・」
「今までそんなに気にならなかったのに・・・」

そんなお悩みを
抱えていらっしゃる方も
多いんではないでしょうか？
40代になると
さらに増えてくる
このお悩みですが
実は
女性ホルモンのひとつ
エストロゲンが影響しています！

エストロゲンには
髪を成長させる働きがあります。
しかし
このエストロゲンの分泌は
残念ながら
28歳頃がピークなんです・・・
さらに年々減少して
更年期に入る40代には
その分泌はかなり減るため
髪の毛が減ったり薄くなったりして
ボリュームが徐々に
なくなってしまいます・・・

しかし
「年齢だから仕方ない」と
諦める必要はありません！
日々の生活を
少し変えるだけで
予防や改善が見込めますので
ご紹介させていただきますね！

②ヘアケア以外の改善策は？

見た目年齢を若く見せる
美髪に大切なのは
日々の食生活と睡眠です！

髪の毛の約95％は
ケラチンという
たんぱく質で出来ています。
そのため
タンパク質を多く摂取できる
食品がおすすめです！
特におすすめなのが
大豆製品です！
大豆製品に含まれるイソフラボンは
女性ホルモンに似た働きを
すると言われています。

またタンパク質を効果的に
身体に取り込むのには
ビタミンも必要になってきます。
特に髪に良いビタミンが豊富なのは
緑黄色野菜
青魚
植物油・ナッツ類
です！

また
ストレスを溜めこまない為にも
質のいい睡眠をとっていきましょう！
成長ホルモンが活発に分泌される
22時～深夜2時の間に
しっかり睡眠がとれると
美髪をつくりだせる
理想的な頭皮環境に繋がります！

③40代からのヘアケアは？

頭皮の血行が悪くなると
髪を作り出す細胞に
十分な栄養が
行き届かなくなってしまいます。

それを防ぐためには
頭皮の血行を促す
頭皮マッサージやブラッシングが
効果的です！
お風呂上がりの
頭皮が清潔で温まっている時に
行うのが理想的です☆

また、40代からは
「足す」ヘアケアから
「低刺激・高品質」なヘアケアです！
あれも、これも、
とつけるのは
かえって頭皮への
負担になる場合もございます。

髪にも頭皮にも良い
自分に合った高品質なものを
選びましょう・・・♡

④お気軽にご相談下さい(^^)

「まず何をしたらいいか分からない」や
「自分に合ったものを
専門家に見てもらいたい」
などございましたら
ヘッドスパ専門店ワヤンプリでは
熟練の毛髪診断士による
頭皮診断も
行っておりますので
お客様の頭皮や髪の状態や
改善のためのアドバイスなどを
させて頂いております。

ご来店されたお客様からは
「自分の頭皮が
こんなになっていたなんて」
や
「長年悩んでいた
悩みの原因が明確になって
改善できる方法が分かった！」
など
お喜びの声を頂いており、
スタッフ一同
うれしく思っております(*^^*)

最近ボリュームが
減ってきたなと思ったら
根本改善のために
ぜひヘッドスパ専門店に
足を運んでくださいね♪