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2018年06月11日 16:36:42 テーマ: 抜け毛・薄毛

夏の頭皮はケアが必要!

Four young women in a pool having fun splashing water in an outdoor whirlpool tub.

 

こんにちは!!

なんば店の上西です(*^^*)

台風が近づいてきて、

雨がひどい地域もあると思うのですが

お元気でお過ごしですか?

夏休みももう終盤ですよね!

平成最後の夏を最後まで満喫する方も

多いんじゃないでしょうか?

ついつい楽しくて、

お日様をたくさん浴びてしまう季節ですが

頭皮や髪の毛のことを

考えたことはありますか?

頭皮のベタつき、紫外線での日焼け、

エアコンによる頭皮の乾燥…。

夏は頭皮と髪の毛にとって大敵なのです!

これらが引き起こす頭皮トラブルを

放っておくと、抜け毛や薄毛に

繋がってしまうことも…。

そこで今回は、ひと足お先に夏を先取り★

夏にオススメの頭皮ケアを

ご紹介していきたいと思います♪♪

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《夏の頭皮のケア方法》

具体的にどんなケアをすればいいのかを

これからお伝えしていきますね!

① 紫外線対策をする

汗や皮脂の分泌は

コントロール出来ないため、

こまめに拭き取るなど、

清潔に保つことを心掛けましょう!

事前に紫外線予防をすることで

ダメージを軽減することができます。

帽子や日傘の活用、

UVプロテクト効果のある

ヘアスプレーやヘアミルクで

予防しましょう!

② 頭皮タイプに合うシャンプーを使う

まず行うべきは、

自分の頭皮タイプを知ること。

皮脂が出やすいタイプ(脂性肌)なのか、

乾燥しやすいタイプ(乾燥肌)なのかを

確認してみましょう。

外に出てしばらくしてから

頭皮を触ったときに、手に

脂っぽさを感じるようであれば脂性肌。

一方で、日頃から肌がカサカサして

かゆみに悩んでいるようであれば、

乾燥肌と言えます。

《脂性肌の方》

比較的、洗浄力が強い

余分な皮脂だけを洗い流せる

《乾燥肌の方》

洗浄力が弱い

保湿成分が含まれている

頭皮の乾燥を防ぐ、保湿成分が

含まれているシャンプーがおすすめです。

③ 正しい方法で洗髪する

せっかく自分に合うシャンプーを

使っても間違った方法で洗髪していては、

頭皮環境の改善は見込めません。

洗髪は正しく行うことで、

はじめて頭皮ケアになります。

正しい洗髪の手順がこちら。

1 シャンプー前にブラシで

ブラッシングして、

髪のもつれと汚れをとる。

2 温かめのお湯で、髪と頭皮を十分に流す。

3 シャンプーを軽く泡立たせながら

髪と頭皮に馴染ませていく。

4 爪を立てないで、指の腹で頭皮を洗う。

5 洗い残しがないように、十分にすすぐ。

6 トリートメントは頭皮ではなく

毛先にしっかりつける。

7 タオルで優しく挟むようにドライする。

 

これらを続けて、ストレスフリーな

夏の頭皮を目指しましょう٩(。•ω•。)و

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