ヘッドスパ専門店 ワヤンプリ銀座・新宿・麻布十番・田町・横浜・梅田

こんにちは、銀座店の門奈です。

冬が終わり春が訪れて暖かくなってきましたね

気温も次第に上がっていき汗をかきますよね？

汗をかいたり、日差しが強いと
頭皮トラブルも起きやすいです

頭皮トラブルは、かゆみ、フケ、抜け毛など
様々ありますがその中の一つ「フケ」について
お話していきますね！

まず、今皆さまはこんな症状、出ていますか？

☑頭皮がべたつく

☑頭皮が赤い

☑フケが出ている

☑頭皮が乾燥している

一つでも当てはまる方は
頭皮にカビ菌が繁殖しやすい、
または繁殖している可能性があります

頭皮にカビ！？

と驚く方が多いかもしれません。
頭皮が不潔なイメージかもしれませんが
毎日お風呂でシャンプーをしている方でも
このカビ菌は存在しています。

実は、カビ菌は生活の中で普通に存在していて、

目に見えないものですが、人間は多くの菌と一緒に生活しています。
もちろん清潔にしている方にも髪や頭皮など菌はいます。

カビの中には、常在菌という人間の身体に常にいる物で

頭皮や髪の毛にいる菌は、「マラセチア」といいます。

この菌は、実は誰の頭皮にもいる菌なんです

常にいる菌なので、頭皮を清潔に保っていると問題ありません。

この菌は、頭皮の皮脂を食べて生きています。

頭皮みたいな皮脂が多く出る場所が大好きなのです

しかし、頭皮環境が悪くなると
繁殖しすぎてしまい
頭皮トラブルの元になってしまいます

マラセチアという菌は、
皮脂を食べて、その成分の一部を遊離脂肪酸という物質に変えるので

この遊離脂肪酸が頭皮刺激をしてしまい炎症を起こします。

このようなマラセチアからの炎症を
脂漏性皮膚炎と言います。

このようなトラブルにならないためにどうすればいいのか
ご紹介させて頂きますね

注意すること

①脂っこい食事を減らす。(皮脂の分泌量が増える為)

②ビタミンBとビタミンCを多く摂る。(ダメージの回復を早める為)

③洗髪に気を付ける。(刺激の少ないシャンプーを使う)

④紫外線を避ける。(紫外線は、皮膚のダメージを促進する為)

頭皮だけを気を付けるのではなく、身体の内側からもサポートしてあげることが大切です。

無理せず頑張りましょう！