2014年10月26日 16:21:23 テーマ： 未分類
美髪レシピ
こんにちは！
今日はワヤンプリの栄養士の資格をもつ
スタッフがオリジナルの旬采美髪レシピを
考案してくれましたので、
ブログを見て頂いてる方にも是非知って頂きたい！
ということで少しご紹介させて頂きます^ ^
材料(2人分)
かぼちゃ…150g
セロリ…1/2本
にんにく…少々
昆布だし…150cc
豆乳…80cc
白い岩塩…適量
作り方
①かぼちゃ、セロリは、1cm四方の角切り、にんにくはすりおろす。
②昆布だしの中に①をいれて、柔らかくなるまで煮る。
③豆乳を加えて、岩塩で味を整える。
かぼちゃには、肌と体の調子を整えてくれるビタミン、カロチンや
便秘の予防や改善に役立つ食物繊維が多く含まれているので、
美肌、美髪にとってもいい緑黄色野菜なんだそうです
他にもレシピを作って下さってるので
気になる方はご来店の際
お気軽に仰って下さいねナイフとフォーク
おいしく体にいいものを食べて、
美髪、美肌を目指しましょー(ノ^^)八(^^ )ノ
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