2014年11月06日 13:51:48 テーマ： 未分類
お腹空きました
可愛い面白い記事が更新されてるなか
食レポですいません！
こんな季節には鍋が恋しくなりまして
じゃじゃーんミルフィーユ鍋をつくりました
きっとどの家庭でも1度は
作った事ありますよね！！！
白菜と豚肉を交互に並べて
ダシで煮込むだけの簡単メニュー
～～～～～～～～～白菜の栄養～～～～～～～～
なんと白菜と豚肉のコラボは美肌にいいんですよ
女性の味方ですね。
白菜はほとんどが水分でできているので
栄養価はそこまで高くありませんが
比較的カリウム、カルシウムなどの
ミネラルが豊富です
ビタミン類の量はそれほど多くありませんが
バランスよく含んでいます！！
そしてほとんどが水分の為カロリー低いんです
これもまた女性の味方です。
ぜひぜひ作ってみてください
横浜店今日もスタッフ一同
笑顔元気全開で頑張ってます
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