ヘッドスパ専門店 ワヤンプリ銀座・新宿・麻布十番・田町・横浜・梅田

こんにちは～～～

銀座店の瓜田です。

今回はフケについてお話したいと思います。

そもそもフケってなんなの？

と思ったこともある方いらっしゃるのではないでしょうか。

・・・一言で言いますと、

“頭皮の垢”

なんです！！！！！

少しご説明させていただくと・・・

頭皮も他の皮膚と一緒で、

ターンオーバーをすることによって

どんどん新しい角質細胞に生まれ変わります。

そのターンオーバー時に剥がれ落ちたものを

フケと言います。

生きていく上で皮膚のターンオーバーというものは

必ず行われているので、フケ自体が発生する事は

誰もが起こることなので何も問題はいりません。

ですが、

必要以上に角質が剥がれ落ちてしまう、

つまりフケがたくさん出てしまうと

頭皮のかゆみに繋がったり、

炎症を起こしたり、

雑菌が発生してしまう原因になったり

頭皮トラブルに繋がってしまいます。

ターンオーバー以外でフケが発生する原因としては

乾燥、ストレス、生活習慣、アレルギー

などが考えられます。

体の垢も簡単に落とすことが出来るように、

フケもしっかりと対策をとれば

簡単に解決できます！！！

まずはシャンプーを見直してみましょう！

＊シャワーのお湯の温度は高すぎませんか？

熱いお湯だと頭皮が乾燥してしまい、

余計にフケの出る原因になってしまいます。

４０～４３度が理想の温度ですよ(*^-^*)

＊使っているシャンプーは本当に自分に合っていますか？

汗をかいた日なんかは特に、

頭皮をスッキリさせたいからといって

洗浄力の強いシャンプーを使っていませんか？

好みの香りなどもあるかと思いますが、

頭皮にとって一番合っている

シャンプーを使うように心がけましょう！

洗いすぎも余分な皮脂まで洗い流してしまい、

乾燥に繋がりますのでご注意を(*_*)(*_*)(*_*)

＊ごしごしと洗っていませんか？

しっかり汚れを落としたいのは分かりますが、

必要以上に頭皮をごしごしこすったりすると、

爪で頭皮を傷つけてしまう恐れがあるので

優しくマッサーするように洗いましょう♪♪♪

あとは、あまり脂っこいものも頭皮環境には

よくないので控えるようにしましょう！

少しの気遣いで自分の体がどんどん綺麗になっていくなんて

素敵ですよね(＾◇＾)

今日からでも始められることなので、

是非やってみてくださいね☆☆☆