2023年08月23日 13:08:05 テーマ： 抜け毛
これから増える⁉︎秋の抜け毛対策
こんにちは！
ワヤンプリ横浜店の加藤です
ここ数日暑い日が続いていますが、夏バテなど体調はいかがでしょうか？
8月下旬になりまだまだ暑い日が続きそうですが実はワヤンプリでは残暑の頃から秋にかけてベッドスパをご希望されるお客様が増えます！
中でも増えるのが
「抜け毛がいつもよりも増えた気がする」
「髪の毛のパサつきやダメージが酷い」
「毎年この時期になると抜け毛に悩まされる」
など、
秋は毛の生え替わりの季節という事もありますが、いつもより多いと心配になってしまいますよね。
お身体の状態によってはそのまま冬まで引きずってしまう方も…
今回は秋に抜け毛が増える原因や今から出来る
対策をお伝えします！
秋に抜け毛が増える原因
①夏の紫外線による頭皮のダメージ
②乾燥による頭皮の水分量の低下
③新陳代謝の低下
①夏の紫外線による頭皮のダメージ
夏になると日焼け止めを体に塗る方も多いと思いますが、頭皮まで塗る方は中々いないですよね。
髪の毛で隠れているので気付きにくいですが、頭皮も紫外線による日焼けのダメージを受けています。
しかし、その影響はすぐに出る訳ではなく一定の時期を過ぎてから出るので秋に抜け毛が多く感じる原因になります。
②乾燥による頭皮の水分量の低下
ここ数年は猛暑日も多く、夜寝る時もエアコンを付けるのが当たり前と言う方も多いと思います。
室内も常にエアコンが付いた環境にさらされていると頭皮も乾燥し水分量が低下する事で
頭皮環境が悪くなり抜け毛に繋がります。
③新陳代謝の低下
夏は暑さから冷たいものを摂取する事も多いと思いますが、冷房にあたり冷たいものを摂取した体は冷えやすく
冷える事で新陳代謝が低下し血流量が低下することで血行が悪くなり、それにより頭皮が固くなる原因にもなります。
血液は頭皮の1番の栄養なので、不足する事で抜け毛に繋がります。
◎対策◎
紫外線や乾燥の対策としては日傘や帽子を活用するなどもありますが、中々難しい方や
既に日焼けしてしまった！と言う方ももいると思います。
そんな方には頭皮用のお化粧水でいつもより保湿と頭皮の環境を整えてみるのはいかがでしょうか？
また日々のシャンプーも乾燥の原因になる事があります。
地肌に近いアミノ酸系の物や頭皮を保湿してくれるような物に変えてみる事もおススメです。
新陳代謝を上げるには運動不足の方は軽い運動やストレッチを始めたり、身体のねじれや歪みを取っていく事が血行不良には効果的です。
ただ、頭は運動しても中々動かせない部分なのでマッサージで定期的にほぐしてあげる事で頭皮の内側から栄養を与えてあげる事も大切になります！
今からしっかり対策をしていただく事で、秋の抜け毛予防のお役に立てたら嬉しいです！
ぜひ出来ることから始めてみてください
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