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2018年01月18日 12:28:31 テーマ: 未分類

フケってなに???

 

こんにちは~~~

銀座店の瓜田です。

 

 

 

今回はフケについてお話したいと思います。

 

 

そもそもフケってなんなの?

と思ったこともある方いらっしゃるのではないでしょうか。

 

・・・一言で言いますと、

 

“頭皮の垢”

 

なんです!!!!!

 

 

 

少しご説明させていただくと・・・

 

 

頭皮も他の皮膚と一緒で、

ターンオーバーをすることによって

どんどん新しい角質細胞に生まれ変わります。

 

そのターンオーバー時に剥がれ落ちたものを

フケと言います。

 

生きていく上で皮膚のターンオーバーというものは

必ず行われているので、フケ自体が発生する事は

誰もが起こることなので何も問題はいりません。

 

ですが、

必要以上に角質が剥がれ落ちてしまう、

つまりフケがたくさん出てしまうと

 

頭皮のかゆみに繋がったり、

炎症を起こしたり、

雑菌が発生してしまう原因になったり

 

頭皮トラブルに繋がってしまいます。

 

 

ターンオーバー以外でフケが発生する原因としては

乾燥、ストレス、生活習慣、アレルギー

などが考えられます。

 

 

体の垢も簡単に落とすことが出来るように、

フケもしっかりと対策をとれば

簡単に解決できます!!!

 

 

まずはシャンプーを見直してみましょう!

 

*シャワーのお湯の温度は高すぎませんか?

 

熱いお湯だと頭皮が乾燥してしまい、

余計にフケの出る原因になってしまいます。

 

40~43度が理想の温度ですよ(*^-^*)

 

 

*使っているシャンプーは本当に自分に合っていますか?

 

汗をかいた日なんかは特に、

頭皮をスッキリさせたいからといって

洗浄力の強いシャンプーを使っていませんか?

 

好みの香りなどもあるかと思いますが、

頭皮にとって一番合っている

シャンプーを使うように心がけましょう!

 

洗いすぎも余分な皮脂まで洗い流してしまい、

乾燥に繋がりますのでご注意を(*_*)(*_*)(*_*)

 

 

*ごしごしと洗っていませんか?

 

しっかり汚れを落としたいのは分かりますが、

必要以上に頭皮をごしごしこすったりすると、

爪で頭皮を傷つけてしまう恐れがあるので

優しくマッサーするように洗いましょう♪♪♪

 

 

 

あとは、あまり脂っこいものも頭皮環境には

よくないので控えるようにしましょう!

 

 

 

少しの気遣いで自分の体がどんどん綺麗になっていくなんて

素敵ですよね(^◇^)

 

 

今日からでも始められることなので、

是非やってみてくださいね☆☆☆

 

 

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