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2016年12月08日 19:42:05 テーマ: 未分類

1分で出来る!簡単セルフ小顔ケア講座!!

 

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すっかり寒い日が続きますが、

皆様いかがお過ごしでしょうか?

本日のブログは、大阪梅田店より

小堀端がお届けいたします

12月と言えば、クリスマスに忘年会、

大晦日などなどイベント続きで

大忙しなのではないでしょうか?

大事な人と過ごす特別な日にも

久しぶりに友人と集まるお楽しみの日にも

そして、飲みすぎた翌日の気乗りしない朝も

すっきり小顔になれたら嬉しくないですか

なりたくないですか

 

というわけで本日は、簡単!たった1分でできる

シャキッと!キリッと!キュッと!

セルフ小顔ケア講座をはじめます

皆様、ぜひ鏡のご準備を

 

POINT① 前頭筋・側頭筋の引き上げ(20秒)
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頭の筋肉は大きく分けて3つ。特にご自身でも

マッサージしやすい前頭筋と側頭筋は、
ほぐす価値あり!目がぱっちり、全体的に

ぐっと引きあがった印象になりますよ
やり方は簡単。おでこの生え際に、

指をそろえておき、圧をいれます。
そのままゆーっくりあごを引きます。

ふ~、と息をはきながら。
どうですか?引きあがっている感覚ありますか?

その調子です!
2回・3回と繰り返してみてください。
慣れてきたら同様に、こめかみ、もみあげと、

指のスタート位置を変えて、続けます。

お顔周りの頭部の筋肉がほぐれました

POINT② 耳もみもみ引き上げ(20秒)
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耳ツボダイエットなどがあるくらい、

耳にはたくさんのツボが集中しています。
耳もほぐす価値あり!お顔のリフトアップだけでなく、

肌のハリやツヤがアップしたり、
透明感が出てくる効果も
では、耳たぶ下側からつまんでみてください。

親指と人差し指ですね。
2本の指で、こねるように、揉んでみてください。
出来ましたか?ではステップアップします!
こねるように揉みながら、さらに同時に斜め上に

引っ張ってみてください。
首やフェイスラインが引きあがる感じがあれば、

大成功です☆
耳たぶ下側から、耳たぶ上側まで、順にしっかり

揉みほぐし+引っ張ります。
3往復ほどしてみてください。

血行が良くなった実感があると思います

 

POINT③ もみあげ・こめかみ引き上げ(20秒)

さぁ、最後のお仕上げです。
親指で、もみあげを触ってみてください。

口を大きく開けてみてください。
骨があるの、わかりますか?
この骨を、もみあげ下から上に引き上げるように

なぞります。POINT①の時のように、
ゆっくりあごをひくようにすると、やりやすいですね☆

最後はこめかみ。こちらも親指でキュッと圧をいれ、

ゆっくりあごをひきます。
目尻が引きあがっている感覚があれば、大成功です

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いかがでしょうか上手くできましたか??

お顔引きあがりましたか
はじめは凝り固まっていて痛みがある方もおられます。

痛すぎないように。心地よい程度で
優しくほぐしてあげてくださいね。

 

 

「上手くできないなぁー」

「もっと本格的にやってほしい」

というあなたぜひ、お近くのワヤンプリへ

ヘッドスパのスペシャリストがガッツリ引き上げる

「アンチエイジング小顔スパ」コースなら、

たるみや疲れ顔の3大要因

・首肩コリ

・頭皮の肌弾力不足

・頭の筋肉の硬直を解消していきます

小顔 


 

 

 

 

 

 

大切な日、疲れた時、お悩み改善に、

あなた様のお役に立てれば幸いです

 

ワヤンプリスタッフ一同、

お待ちいたしております❤

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