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2016-03-17 21:15:04 テーマ:ブログ, 未分類

自宅で出来る簡単な頭皮マッサージ♪

こんにちは♪新宿店品田です(>-<)

新年度へ向けてお仕事も忙しい時期かと
思いますが頭皮のケア怠っていませんか??

自宅でもいろいろなケア方法かあるとは思い
ますが・・・!!

頭痛がひどい・・・><

1

そんなときに聞く頭皮マッサージについてお話させて
頂きたいと思います♪

1:両手の指の腹を使って生え際から頭頂部、後頭部にかけて揉みほぐします。

2:耳の周りのリンパ節を指の腹でほぐして血行をよくします。

3:頭頂部の百会(ひゃくえ)のツボを押します。
百会のツボは薄毛や抜け毛対策に効果的なツボと言われています!

※1日1回5分程度のマッサージを可能であれば毎日行いましょう。
※くれぐれも力任せのマッサージを行わないように、指の腹を使って優しくマッサージしてください。

いかがですか??一日5分だったら・・・出来るかも?
っていうお客様多いと思い短めのマッサージをご紹介
させて頂きました!!!!!!!!

頭痛の原因にもいろいろあるとは思いますが
頭皮をマッサージするとすごくスッキリしますし、
もちろん頭皮の血行がマッサージによってよくなるので
抜け毛・細毛・薄毛すべての予防にもなりますよ~♪!!

夜寝る前や、仕事の休憩中など少し時間が空いた際は、
是非!!!!!!!試してみてくださいね(^^)

最後に!!実は耳をマッサージすると案外気持ちいいんですよ♪
もし興味がある方は耳も引っ張ったリしてほぐして
みてくださいね(^^)きっと頭皮だけやるよりも
頭全体がすっきりすると思います(^^)

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