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2015年07月31日 19:00:24 テーマ: 未分類

夏の紫外線対策

風景画像

こんにちは☆

暑い日が続きますね(-_-;)

 

なんば店篠原が本日担当致します!(^^)!

頭皮の紫外線対策についてお伝えします。

頭頂部は、紫外線をダイレクトに浴びる箇所になります。

特に分け目とつむじにあたる紫外線は、顔に浴びる役3倍と言われています。

頭皮は、日焼けをすることで潤いが減少します。

潤いが減少して、乾燥するとかゆみが強くなります。

乾燥するとふけが発生します。

対策をお伝えしていきます(*^^)v

①日焼けをしてすぐは冷やす

冷たいタオルをあてたり、水に近い温度のシャワーを浴びて頭皮の温度を下げます。

②シャンプーで血行促進&汚れをとる

よく髪を濡らしてから頭皮をマッサージするように洗います。

大切なのは、すすぎになります。

しっかり汚れを落としましょう。

③身体を温める

夏は、冷房や甘いもののとりすぎで身体が冷えます。

血行が悪くなると頭皮のターンオーバーの低下で健康な頭皮の妨げになります。

④ビタミンをとる

ビタミンA→にんじん、ホウレンソウ

ビタミンB→レバー、たまご

ビタミンE→かぼちゃ、たまねぎ

以上が対策になります。

暑い日が続きますが、紫外線対策していきましょう☆

 

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