2019年06月07日 18:33:02 テーマ： 頭皮のニオイ
頭皮の臭いを改善しよう
こんにちは！梅田店の山本です！
暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
今日は暑くなると特に気になってくる頭皮の臭い対策について
書いていきます！
頭皮を臭わせる習慣
当てはまる方は注意です！
✅髪を濡れたまま放置
✅刺激の強いシャンプーを使っている
✅ストレスが溜まっている
✅すすぎが不十分
✅脂質、塩分の取りすぎ
頭皮の臭いの大きな原因として皮脂が挙げられます。
実は頭皮は身体の中で最も皮脂の分泌量が多い場所なんです
では具体的に対策法をお伝えします！
・シャンプーなどの洗い残りをしない
雑菌は皮脂・フケ・老廃物・シャンプー剤を
餌にして繁殖すると言われています。ですので頭皮に
シャンプー剤が残っていると頭皮の雑菌が繁殖しやすくなってしまいます。
シャンプーは頭皮を洗う感覚ですすぎも念入りにしっかりと行ってください
・ストレスをこまめに抜く
ストレスを体が受けると体はストレスを退治しようとして交感神経が
刺激されます。
長時間ストレスを受け続けると交感神経が刺激され続け
体は興奮状態に。この時男性ホルモンが活発に活動してしまい
この男性ホルモンが皮脂を過剰に分泌させてしまうのです。
・睡眠はしっかりと
寝不足が続いたり、夜遊びや徹夜などして
生活が乱れると、皮脂分泌が多くなり臭いの原因になります
・長時間の帽子着用や髪をしばるのも注意
帽子をずっとかぶっていると頭皮の通気性が
悪くなり、蒸れて汗や皮脂が出やすくなって臭いの
原因となってしまうのです。
髪が長い方や髪をずっとまとめていると、
帽子を被っているときと同じように頭皮が
蒸れやすくなります。
いかがだったでしょうか？
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