2014年08月17日 16:46:27 テーマ： 未分類
夏の栄養補給
こんにちは！
京都店の安藤です(^^)
8月も半分すぎましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
夏はイベントが盛りだくさんですよね!!
プールにBBQに花火大会に祭と、私も好きな行事がたくさんある季節です(*^▽^*)
でも夏は、髪と頭皮にとってはダメージを受けやすい季節なんです!!
紫外線に塩素に、汗もかく季節なので皮脂もたまりやすいのです。。
そして暑くて栄養も偏りがちになられてませんか？
髪の毛には「ワカメ」が良いなんて情報がありましたが、、実は!!
髪の主成分はたんぱく質なので、
「豆腐、納豆、枝豆」などの植物性のたんぱく質が良いんですよ(^^)
これなら暑い夏でもさっぱり食べやすいですよね
そしてこのたんぱく質と一緒にとって頂きたいのが「マグロ、バナナ、ピーナッツ」などのビタミンB6の食べ物です(о´∀`о)
ビタミンB6を取ることでたんぱく質が働いてくれるのです！
頭皮と髪に良い食べ物はまだまだありますので、ぜひ気になられた方はスタッフまでお尋ね下さい(^^)
また外からのケアはワヤンプリでご用意させていただいておりますので、ぜひ夏場のケアにもご来店お待ちしております(*^^*)
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