2022年01月14日 18:17:52 テーマ： 乾燥
冬の乾燥見落とさないで！NG行動ベスト４
皆様こんにちは。
1月も中旬にはいり寒さが増してきましたね。
皆様知っての通り冬は大気が乾燥します。
肌の乾燥についてはケアしている方も多いと思いますが、
見落としがちなのが頭皮の乾燥です。頭皮も皮膚の一部であり、冬は乾燥しやすくなります。
今回は知っているようで知らないNG行動をお伝えさせて頂きます。
NG① 熱すぎるシャワー
「寒いからといってシャワーの温度を高くし過ぎると、頭皮が刺激され、かゆみが出やすくなります。
38〜40℃前後に設定しましょう。シャンプーでゴシゴシ強く洗うのも問題です。
頭皮を守る役割をしている皮脂の落とし過ぎにつながります。
NG② 髪をきちんと乾かしていない
頭皮が濡れたままでいると、雑菌が繁殖しやすい状態に。
雑菌が繁殖すると、頭皮のターンオーバーが正常に行われなくなり、頭皮の乾燥が起きやすくなります。
NG③ 髪を濡らしたままヘアアイロンをする
髪が濡れた状態でヘアアイロンを使用すると熱が一気に入ってしまうため、
髪が傷みやすくなり、ダメージからくる乾燥の原因になります。
また、ヘアスタイルの持ちもよくないのでおすすめしません。
NG④ 低温でヘアアイロンをする
低温だと髪が傷みにくいように思えますが、
適度な高温よりも何度も使用することとなり、
結果ダメージに繋がる原因となります。
髪や頭皮を健やかに保つためには気を付けないといけない所ですね。
めんどくさいと思ってしまうときもありますよね？
だけど、良い行いが未来を良くしてくれるので
今日から頑張っていきましょう
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