2020年01月09日 18:18:14 テーマ： 乾燥
「お疲れ頭皮」ケアで思い通りの髪へ☆
こんにちは、梅田店の上西です(^^)
皆様、体の調子はいかがでしょうか？
秋冬は夏の疲れや気温の変化で体調をくずしたり、
肌にも乾燥などの疲れが出やすい季節ですが、
実は頭皮も同じく夏のダメージを引きずった状態になっています
「最近抜け毛が増えたかも・・・」と変化を感じる方は、
夏のダメージが頭皮に蓄積した「お疲れ頭皮」になっているかもしれません
「お疲れ頭皮」とは？
夏の暑さが和らぎ過ごしやすくなる一方、
夏の間に受けた紫外線や冷房などの影響がじわじわと現れ、
頭皮は疲れを抱えた状態に
この『お疲れ状態』が続くと、頭皮は乾燥が進み、
新陳代謝が低下するため健康な髪を生み出しにくくなってしまいます
すると、ハリ・コシの低下や抜け毛、
うねりが出やすくなり扱いにくい髪に…。
秋冬の頭皮ケアは髪にとって、とても大事なんです
《お疲れ頭皮予防！２つの心得》
①全身のめぐりケア
まずは全身のめぐりを良くして、
髪を生み出す頭皮環境を整えることが大切です。
温かい飲み物や体を温める穀物を摂取して血流を良くしましょう。
軽いストレッチをするのも効果的です
②頭皮の保湿ケア
乾燥はお顔だけでなく髪にも大敵！
こまめに保湿を心がけることが大切です。
お風呂上りやお出かけ前、
可能なら日中にも頭皮の化粧水などを積極的に活用して、
頭皮の保湿ケアを習慣にしましょう
肌も、髪も、頭皮も！ 常に“保湿する”ことは
エイジング対策にも効果的です
髪の変化を感じている方は、
頭皮をケアすることで健康な髪が育まれます。
ヘッドスパを受けたり、自宅でも頭皮ケアを習慣にして、
美しい髪を維持しましょう
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